Co je Biohacking a jak funguje?

Pojem Biohacking se stále častěji objevuje jak v zahraničních, tak domácích (social) médiích má auru něčeho magického či možná něčeho super vědeckého. I když to z části může být pravda, myšlenka Biohackingu je v principu velmi jednoduchá. Co je Biohacking a jak funguje se dozvíte v tomto článku.

Základní myšlenka Biohackingu

Biohacking zní velmi "fancy" a často se prezentuje jako něco supermoderního, založeného na nejnovějších vědeckých poznatcích. Něco, co z Vás udělá super-člověka. V principu jde ale v podstatě jen o to, poskytnout tělu to, co potřebuje, aby mohlo fungovat naplno.

Lidské tělo nebylo stvořeno tak, aby bylo nemocné a bolestivě stárlo. Současné (západní) lidstvo se chová tak, jako by bylo nadřazené celému zbytku přírody a přírodní zákony se na něj nevztahovaly.

Naprosto jsme se odpoutali od stylu života v jakém bylo lidské tělo vytvořeno a v jakém bylo zvyklé po desítky tisíc let fungovat. To s sebou přináší spoustu zdravotních problémů.

Biohacking se v principu snaží pomocí supermoderních postupů vrátit do života člověka to, co je pro něj přirozené a co kvůli pohodlnému životu v moderní společnosti přestal vnímat a využívat.

Co všechno patří do Biohackingu?

Biohacking zahrnuje celou škálu nejrůznějších procedur, které mají člověku vrátit jeho přirozené schopnosti, které se s vývojem civilizace pomalu vytratily. Níže přinášíme přehled základních procedur, které je možné zařadit do kategorie Biohackingu. Ke každé proceduře přinášíme základní informace, které Vám dají základní představu. Více informací naleznete následně v detailních článcích na konkrétní témata, které jsou buď již na webu Glowing Human k dispozici nebo, které budeme postupně doplňovat.

Kryokomory, Kryocentra, terapie chladem

Kryoterapie funguje na principu krátkého pobytu v extrémně nízkých teplotách, které v těle vyprovokují léčebné a regenerativní reakce.

Existují různé druhy kryoterapie od lokální po celotělové.

Standardní procedura vypadá tak, že se svléknete pouze do spodního prádla tak, aby co nejvíce holé kůže přišlo do kontaktu s mrazem. Následně strávíte od 30 sekund do několika minut v místnosti o teplotě od -110 stupňů C do cca -150 stupňů C.

Po tomto ochlazení následuje cca 10-15 min lehké fyzické aktivity a/nebo protažení tak, aby se Vám rozproudila krev.

I v České republice funguje (a to už poměrně dlouho) několik kryocenter, které jsou využívány jak širokou veřejností, tak profesionálními sportovci.

Terapie červeným světlem

Terapii červeným světlem se začíná (zejména v ČR) věnovat pozornost až v posledních několika letech.

Zkoumání genů a jejich vlivu na náš metabolismus, vrozené predispozice a další

Úprava jídelníčku, výživové doplňky

Grounding, Earthing, uzemnění

Kyslíkové terapie

Ledové koupele

Sauna